BMI-beregner

Beregn din Body Mass Index (BMI), og se hvordan din vægt passer med WHO's voksenklassifikation.

Last updated: 2026-08-10

Dit resultat

Result	What it means?
< 18.5	Undervægt Et BMI under 18,5 betyder undervægt.
18.5 - 24.9	Normalvægt Et BMI mellem 18,5 og 24,9 betyder normalvægt.
25.0 - 29.9	Overvægt Et BMI mellem 25,0 og 29,9 betyder overvægt.
> 30.0	Svær overvægt Et BMI på 30,0 eller derover betyder svær overvægt.

BMI-formel

BMI = weight (kg) / height² (m²)

BMI beregnes som vægt divideret med højde i anden.

Alle input omregnes til metriske enheder til beregningen.
BMI-klassifikationen følger WHO's retningslinjer.

Denne beregner giver et estimat af dit BMI og bør ikke bruges som diagnoseværktøj. Kontakt en sundhedsprofessionel for personlig rådgivning.

Same category

Kropsfedt-beregner

Estimer din kropsfedtprocent med den amerikanske marines omkredsmetode. Du behøver kun et målebånd og mindre end et minut.

BMR-beregner

Estimer dit basale stofskifte (BMR) med Mifflin–St Jeor-ligningen — de kalorier din krop forbrænder i fuldstændig hvile. BMR er grundlaget for at beregne TDEE og planlægge en kostplan.

Kulhydratberegner

Estimer hvor mange gram kulhydrater du bør spise om dagen for at dække dit daglige energiforbrug, baseret på Mifflin–St Jeor-formlen og AMDR-intervallet for kulhydrater.

Estimer, hvor mange gram protein du bør spise hver dag for at støtte muskelvedligeholdelse, restitution og generel sundhed — baseret på kropsvægt, aktivitetsniveau og befolkningsretningslinjer fra ISSN og ACSM.