Om Quantio

Quantio er en samling af hurtige, fokuserede beregnere, der hjælper dig med hverdagsbeslutninger om fitness og økonomi — fra at vurdere kropssammensætning og daglige kalorier til at planlægge lån, boliglån og lønsedler.

Hvert værktøj kører helt i din browser: ingen konti, ingen sporingsenheder, ingen data forlader din enhed. Tallene kommer fra gennemsigtige formler, du kan gennemgå.

Redaktionsteam & metode

Hver Quantio-beregner bygger på offentliggjorte, peer-reviewede formler og gennemgås af en redaktør inden udgivelse. Vi angiver kilden til hver formel direkte på beregnerens side.

Formelkilder, vi støtter os på

• World Health Organization (WHO) — adult BMI classification
• Mifflin–St Jeor (1990) — basal metabolic rate equation
• Hodgdon & Beckett (1984) — US Navy body fat method
• International Society of Sports Nutrition (ISSN) — protein-intake position
• FAO/WHO/UNU — human energy and macronutrient requirements
• Consumer Financial Protection Bureau (CFPB) — mortgage and amortization guidance
• OECD — Taxing Wages (annual)

Quantio erstatter ikke professionel medicinsk, diætetisk eller finansiel rådgivning. Hver beregners ansvarsfraskrivelse henviser til den autoritative kilde. Hvis du finder en fejl eller har et spørgsmål om metoden, så skriv til [email protected] — vi gennemgår alle henvendelser og opdaterer beregneren, når en kilde ændres.