Kalkulator BMI

Hitung Indeks Massa Tubuh (BMI) Anda dan lihat bagaimana berat badan Anda dibandingkan dengan klasifikasi BMI dewasa Organisasi Kesehatan Dunia.

Hasil Anda

-
ResultWhat it means?
< 18.5KurusBMI di bawah 18,5 menunjukkan Anda kurus.
18.5 - 24.9Berat normalBMI antara 18,5 dan 24,9 menunjukkan berat badan normal.
25.0 - 29.9Kelebihan beratBMI antara 25,0 dan 29,9 menunjukkan kelebihan berat badan.
> 30.0ObesitasBMI 30,0 atau lebih menunjukkan obesitas.

Rumus BMI

BMI=weight (kg)height² (m²)

BMI dihitung sebagai berat dibagi tinggi kuadrat.

Same category

Kalkulator lemak tubuhPerkirakan persentase lemak tubuh Anda dengan metode lingkar tubuh AL Amerika Serikat. Cukup gunakan pita pengukur dan waktu kurang dari satu menit.Kalkulator BMRPerkirakan Laju Metabolisme Basal (BMR) Anda dengan persamaan Mifflin–St Jeor — kalori yang dibakar tubuh saat istirahat total. BMR adalah dasar untuk menghitung TDEE dan merencanakan diet.Kalkulator karbohidratPerkirakan berapa gram karbohidrat yang sebaiknya Anda konsumsi setiap hari untuk memenuhi kebutuhan energi harian, berdasarkan rumus Mifflin–St Jeor dan rentang AMDR untuk karbohidrat.Kalkulator proteinPerkirakan berapa gram protein yang sebaiknya Anda konsumsi setiap hari untuk mendukung pemeliharaan otot, pemulihan, dan kesehatan keseluruhan — berdasarkan berat badan, tingkat aktivitas, serta panduan populasi dari ISSN dan ACSM.