Kalkulačka BMI

Vypočítejte si svůj index tělesné hmotnosti (BMI) a porovnejte svou váhu s klasifikací Světové zdravotnické organizace pro dospělé.

Last updated: 2026-08-10

Váš výsledek

Result	What it means?
< 18.5	Podváha BMI nižší než 18,5 značí podváhu.
18.5 - 24.9	Normální hmotnost BMI mezi 18,5 a 24,9 značí normální hmotnost.
25.0 - 29.9	Nadváha BMI mezi 25,0 a 29,9 značí nadváhu.
> 30.0	Obezita BMI 30,0 nebo vyšší značí obezitu.

Vzorec BMI

BMI = weight (kg) / height² (m²)

BMI se vypočítá jako hmotnost dělená druhou mocninou výšky.

Všechny vstupy se pro výpočet převedou na metrické jednotky.
Klasifikace BMI vychází z pokynů WHO.

Tato kalkulačka poskytuje odhad vašeho BMI a neměla by sloužit jako diagnostický nástroj. Pro osobní radu se obraťte na zdravotnického odborníka.

Same category

Kalkulačka tělesného tuku

Odhadněte procento tělesného tuku metodou obvodů amerického námořnictva. Stačí krejčovský metr a méně než minuta.

Kalkulačka BMR

Odhadněte svůj bazální metabolický výdej (BMR) pomocí rovnice Mifflin–St Jeor — kalorie, které vaše tělo spálí v naprostém klidu. BMR je základem pro výpočet TDEE a plánování diety.

Kalkulačka sacharidů

Odhadněte, kolik gramů sacharidů byste měli denně sníst, abyste pokryli svou denní energetickou spotřebu — na základě Mifflin–St Jeorova vzorce a AMDR rozmezí pro sacharidy.

Odhadněte, kolik gramů bílkovin byste měli denně přijímat pro podporu udržení svalové hmoty, regenerace a celkového zdraví — na základě tělesné hmotnosti, úrovně aktivity a populačních doporučení ISSN a ACSM.