BMI kalkulator

Izračunajte svoj indeks tjelesne mase (BMI) i vidite kako se vaša težina uspoređuje s klasifikacijom Svjetske zdravstvene organizacije za odrasle.

Last updated: 2026-08-10

Vaš rezultat

Result	What it means?
< 18.5	Pothranjenost BMI ispod 18,5 ukazuje na pothranjenost.
18.5 - 24.9	Normalna težina BMI između 18,5 i 24,9 ukazuje na normalnu težinu.
25.0 - 29.9	Prekomjerna težina BMI između 25,0 i 29,9 ukazuje na prekomjernu težinu.
> 30.0	Pretilost BMI 30,0 ili viši ukazuje na pretilost.

Formula BMI

BMI = weight (kg) / height² (m²)

BMI se računa kao težina podijeljena kvadratom visine.

Svi ulazni podaci pretvaraju se u metričke jedinice za izračun.
Klasifikacija BMI temelji se na smjernicama SZO-a.

Ovaj kalkulator daje procjenu vašeg BMI-ja i ne smije se koristiti kao dijagnostički alat. Za personalizirani savjet obratite se zdravstvenom stručnjaku.

Same category

Kalkulator postotka tjelesne masti

Procijenite postotak tjelesne masti metodom opsega američke Ratne mornarice. Potrebni su samo krojački metar i manje od minute.

BMR kalkulator

Procijenite svoj bazalni metabolizam (BMR) pomoću Mifflin–St Jeor jednadžbe — kalorije koje vaše tijelo troši u potpunom mirovanju. BMR je osnova za izračun TDEE i planiranje prehrane.

Kalkulator ugljikohidrata

Procijenite koliko grama ugljikohidrata biste trebali unositi dnevno kako biste pokrili svoju dnevnu potrošnju energije — na temelju Mifflin–St Jeor formule i AMDR raspona za ugljikohidrate.

Procijenite koliko grama proteina biste trebali jesti svaki dan radi podrške održavanju mišićne mase, oporavku i općem zdravlju — na temelju tjelesne težine, razine aktivnosti i populacijskih smjernica ISSN-a i ACSM-a.