BMI kalkulačka

Vypočítajte si svoj index telesnej hmotnosti (BMI) a porovnajte svoju hmotnosť s klasifikáciou Svetovej zdravotníckej organizácie pre dospelých.

Váš výsledok

-
ResultWhat it means?
< 18.5PodváhaBMI nižšie ako 18,5 znamená podváhu.
18.5 - 24.9Normálna hmotnosťBMI medzi 18,5 a 24,9 znamená normálnu hmotnosť.
25.0 - 29.9NadváhaBMI medzi 25,0 a 29,9 znamená nadváhu.
> 30.0ObezitaBMI 30,0 alebo vyššie znamená obezitu.

Vzorec BMI

BMI=weight (kg)height² (m²)

BMI sa vypočíta ako hmotnosť delená druhou mocninou výšky.

Same category

Kalkulačka percenta telesného tukuOdhadnite percento telesného tuku metódou obvodov amerického námorníctva. Stačí krajčírsky meter a menej než minúta.BMR kalkulačkaOdhadnite svoj bazálny metabolický výdaj (BMR) pomocou rovnice Mifflin–St Jeor — kalórie, ktoré vaše telo spáli v úplnom pokoji. BMR je základom výpočtu TDEE a plánovania diéty.Kalkulačka sacharidovOdhadnite, koľko gramov sacharidov by ste mali denne skonzumovať, aby ste pokryli svoju dennú energetickú spotrebu — na základe Mifflin–St Jeorovej rovnice a AMDR rozsahu pre sacharidy.Kalkulačka bielkovínOdhadnite, koľko gramov bielkovín by ste mali denne prijímať na podporu udržania svalovej hmoty, regenerácie a celkového zdravia — na základe telesnej hmotnosti, úrovne aktivity a populačných odporúčaní ISSN a ACSM.