关于 Quantio

Quantio 是一组快速、专注的计算器,帮助你在健身和财务方面做出日常决策 —— 从估算身体成分和每日热量需求,到规划贷款、抵押贷款和薪资明细。

每个工具完全在浏览器中运行:无需账号、无追踪器,数据不会离开你的设备。数字由透明的公式生成,你可以自行检查。

编辑团队与方法学

Quantio 的每个计算器都基于公开发表的同行评议公式构建，并在发布前由编辑审核。我们会在每个计算器页面上注明公式的来源。

我们依赖的公式来源

• World Health Organization (WHO) — adult BMI classification
• Mifflin–St Jeor (1990) — basal metabolic rate equation
• Hodgdon & Beckett (1984) — US Navy body fat method
• International Society of Sports Nutrition (ISSN) — protein-intake position
• FAO/WHO/UNU — human energy and macronutrient requirements
• Consumer Financial Protection Bureau (CFPB) — mortgage and amortization guidance
• OECD — Taxing Wages (annual)

Quantio 不能替代专业的医疗、营养或财务建议。每个计算器的免责声明都会引用权威来源。如果您发现错误或对方法学有疑问，请写信至 [email protected] — 我们会审核每一条反馈，并在来源更新时同步更新计算器。