Về Quantio

Quantio là bộ sưu tập các máy tính nhanh, tập trung giúp bạn đưa ra quyết định hằng ngày về thể hình và tài chính — từ ước tính thành phần cơ thể và lượng calo hằng ngày đến lập kế hoạch khoản vay, thế chấp và bảng lương.

Mọi công cụ đều chạy hoàn toàn trong trình duyệt của bạn: không có tài khoản, không có trình theo dõi, không có dữ liệu nào rời khỏi thiết bị của bạn. Các con số được tạo ra từ các công thức minh bạch mà bạn có thể kiểm tra.

Đội ngũ biên tập và phương pháp

Mỗi máy tính của Quantio được xây dựng từ các công thức đã công bố và được bình duyệt, và được biên tập viên kiểm tra trước khi phát hành. Chúng tôi ghi rõ nguồn của mỗi công thức ngay trên trang máy tính.

Nguồn công thức mà chúng tôi dựa vào

• World Health Organization (WHO) — adult BMI classification
• Mifflin–St Jeor (1990) — basal metabolic rate equation
• Hodgdon & Beckett (1984) — US Navy body fat method
• International Society of Sports Nutrition (ISSN) — protein-intake position
• FAO/WHO/UNU — human energy and macronutrient requirements
• Consumer Financial Protection Bureau (CFPB) — mortgage and amortization guidance
• OECD — Taxing Wages (annual)

Quantio không thay thế lời khuyên y tế, dinh dưỡng hay tài chính chuyên nghiệp. Phần miễn trừ trách nhiệm của mỗi máy tính đều trích dẫn nguồn có thẩm quyền. Nếu bạn phát hiện lỗi hoặc có câu hỏi về phương pháp, vui lòng viết cho [email protected] — chúng tôi kiểm tra mọi báo cáo và cập nhật máy tính khi nguồn thay đổi.