Фитнес калкулатори

Процените састав тела, дневне потребе за енергијом и циљане вредности макронутријената помоћу брзих калкулатора који раде директно у прегледачу.

BMI калкулатор

Израчунајте индекс телесне масе (BMI) и видите како се ваша тежина пореди са класификацијом Светске здравствене организације за одрасле.

BMR kalkulator

Procenite svoj bazalni metabolizam (BMR) pomoću Mifflin–St Jeor jednačine — kalorija koje vaše telo troši u potpunom mirovanju. BMR je osnova za izračunavanje TDEE i planiranje dijete.

Калкулатор процента масти у телу

Процените проценат масти у телу методом обимa Ратне морнарице САД. Потребни су само кројачки метар и мање од минута.

Калкулатор угљених хидрата

Процените колико грама угљених хидрата треба да уносите дневно да бисте покрили своје дневне енергетске потребе — на основу Mifflin–St Jeor формуле и AMDR опсега за угљене хидрате.

Procenite koliko grama proteina bi trebalo da jedete svakog dana radi podrške održavanju mišićne mase, oporavku i opštem zdravlju — na osnovu telesne težine, nivoa aktivnosti i populacionih smernica ISSN i ACSM.

Same category

Финансијски калкулатори

Планирајте кредите, отплатне планове, хипотекарне рате и обрачун плата помоћу калкулатора који раде потпуно у вашем прегледачу.

Математички калкулатори

Решавајте свакодневне проблеме из аритметике, алгебре, геометрије и статистике помоћу све већег броја брзих калкулатора који раде директно у прегледачу.